更新时间：2024-04-27
沈家门位于舟山本岛的东南部，人称"小上海"，是我国最大的渔港和海水产品的集散地，向有"渔都"之称，它与秘鲁的卡亚俄港、挪威的卑尔根港被称为世界三大渔港。渔都景色别具一格，每当鱼汛时节，只见沈家门近海万舟云集，十里港区，都是渔船的世界；到了傍晚时分，渔船上灯火数万点，蔚为壮观，成为其他地方难得一见的美景。
沈家门常年汇集着各地的鲜活鱼、蟹、虾、贝、海水产品，每到夜幕降临，沿港十里海鲜排档摊点，来自各地的品鲜商客游人数不胜数。"尝海鲜、观海景、采海货"成为沈家门渔港的特色。每当夜幕降临，滨江路上人声鼎沸，夜排档摊位绵延里许，与渔火交相辉映，是十里渔港一道亮丽的风景线。
去沈家门之前请你千万保护好自己的肠胃，因为在那里不敞开肚皮FB便是一种罪过了。 在那里通常有四种FB的方法。
沈家门高佳庄大酒店
品种指数：★★★★★ 鲜活指数：★★★★★ 环境指数：★★★★★ 口味指数：★★★★★
第一次去高佳庄，一般人绝对是不敢迈腿上去的，门面不大但是台阶很高，装修和档次类似于杭州的江南喜乐，加上做的是海鲜生意，按常理说在杭州8个人肯定要上千的。但是，请大家勇敢的进去用餐吧。据当地人说，他们请客吃饭从不去大排挡，都这里吃的。8人一桌点了12个菜1个菜泡饭外加二锅头两瓶，梭子蟹2只约一斤半，大对虾8两，十八眉过斤重1条，老虎鱼5条快一斤，红烧鱼子半斤，海瓜子半斤，辣螺芝麻螺一斤，香螺8两，泥螺半斤，淡菜半斤，另外还有2个蔬菜，你觉得这一顿得多少钱？3000？那是上海，其实这顿饭花了900不到，人均也就100多一些。分量足而且全是生龙活虎的鲜货，自己看准了当场就捞出来，而且厨师手艺没得说且上菜速度奇快，总之这里吃饭绝对让你目瞪口呆。
沈家门大排挡
品种指数：★★★★ 鲜活指数：★★★ 环境指数：★★ 口味指数：未知
沈家门大排挡的名气真是如雷贯耳，但是百闻不如一见。大排档老板一个劲儿的向客人推荐他们叫不上名字的海鲜，小老板们经过多年的磨练，短斤少两和偷梁换柱的功夫已经见长，他们很了解游客的心理，一刀下去绝对稳准狠。如果你是连石斑鱼和鳜鱼都分不清的人，看到岛上的海鲜自然多半是叫不出名字了，既然叫不出名字那一只鲎（海霸王）要你400块也就顺理成章了，于是乎9个菜吃了1200多。这个全国闻名的大排挡，其实是沿码头搭起的一里长的凉棚，卫生比较差，整个一菜市场，海鲜都是冰冻的展示着，活蹦乱跳的不多，生意却非常火暴。
自己买菜旅馆加工
品种指数：★★★★★ 鲜活指数：★★★★★ 环境指数：★★★★★ 口味指数：★★★
沈家门的高佳庄酒店对面就是东河农贸市场，这是当地人解决柴米油盐的地方，所以价格可以放心。尤其是对于认识海鲜不多的人来说，去这里买菜绝对是个很好的学习机会，同理得出，在这里买过菜问过价格也就不至于被大排挡宰得鲜血淋淋了。而且这里的干货也是不错的，买一些带回去很合算，咸炝蟹、辣螺酱、鱿鱼丝、目鱼干什么的，很便宜。另外在沈家门还有另一个水产市场叫国际水产城，主要卖干货，当地人说那是专为宰外地人而设计的。东河农贸市场的菜品种很丰富， 200块钱可以买一斤重的梭子蟹三只、金丝鱼两条、一斤多的生蚝两只、佛手、胭脂……旅馆加工费用每个菜5元，米饭每人一元，手艺总之不会让人失望的。院子里坐一桌，吹着微微的海风，既乘凉又休闲，反正没事吹着牛皮吃到后半夜都无所谓，喜欢喝点小酒的就尽情的喝吧，楼上就是你的海景房怕什么。
店主人任意安排餐饭
品种指数：★★ 鲜活指数：★★★★ 环境指数：★★★★★ 口味指数：★★★
其实让店主人任意安排餐饭也是很惬意的，老板娘烧的家常菜，8个人按100元的标准就吃的很好了，普通的鱼蟹贝类配上蔬菜，手艺不比酒店，但是味道却是实在的，不过对于度假来说这样的饭菜略显简单了一些，所以建议安排为午饭，而且中午回这里吃饭离沙滩也不远，为玩海留足了时间。
小贴士：高佳庄附近另有一酒楼名叫如意大酒店，据说味道也不错，档次比高佳庄略高一点，价钱也略贵一点（不会差很多）。这里的醋很一般，如果自己带点镇江的恒顺香醋去那里一定很过瘾，那么好的海鲜配点上好的陈醋，那个味道只能说"哇塞"。另外肠胃虚弱的人不宜吃过多海鲜，海鲜性寒，建议自己带点喜欢喝的酒过去。禁渔期的海鲜大多是冰冻的，最好的时节是十月份。本地的沙滩瓜七月份开始上市，六月的是慈溪瓜，也很棒的。
吃海鲜注意事项
1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长
2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。
3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重
5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳
如何到达？
沈家门普陀汽车站--朱家尖大洞岙汽车站
行程：25分钟
班车时间：每天5:20～19:10每10分钟一班
沈家门普陀汽车站--朱家尖南沙
车票:6.2元行程：30分钟
班车时间：每10分钟一班
出租车：一般来说，从沈家门到南沙的价格是30元。
