月子病能治好吗

健康更新时间:2024-05-30 20:55:42

月子病是不少妈妈产后坐月子最怕遇到的,毕竟产后身体本来就虚弱要是染上月子病以后的身体可咋办!月子病能治好吗?下面就让小编帮大家解决一下吧,给各位妈妈分享一些有助根治月子病的注意事项哦!

产后月子病是可以治好断根的,因为月子病都是妈妈们生完孩子由于没有及时发现治疗或者没有治愈而留下的晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等等症状。为此从源头根治月子病很重要!为此下面分享的关于月子病调理注意事项可要注意咯!

1、坐月子期间,不要吃生、凉、辣的东西,在饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物,增加素食在饮食中的比例,避免骨质疏松而引起腰痛。

2、产后可以适当喝一些红糖水,饮服红糖后会使全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产后补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、促进恶露排出,红糖还有止痛的效果。

3、注意产后护理工作,坐月子的时候不要穿拖鞋,短袖衣服,短裙,春秋冬季出门要戴帽子,不能用凉水洗脸,洗手,洗脚,洗澡。

4、坐月子期间可多做俯卧、胸膝卧位,帮助子宫保持前倾位,多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动。此外,像是瑜伽、体操、游泳、饭后散步都是项不错的运动项目。

5、如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,可以去中医院接受必要的治疗,像是配合中药和针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等方法都可以缓解月子病的麻烦。

月子病虽然会影响妈妈们产后恢复,会影响产后坐月子期间的心情,但是妈妈们可不能被其所影响到,因为产后情绪的稳定是否也是有助解决月子病哦!为此,妈妈们在产后坐月子期间一定要好好的爱惜自己,注意好保暖,不要着凉。

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